Boletín semanal Articles

Un informe semanal sobre lo último en atención médica y consejos basados en la investigación para mantenerse sano y mentalmente sano
Tres generaciones de una familia negra sonriente cenan al aire libre al atardecer, en el restaurante de una ciudad montañosa y con una cálida iluminación.

Nuevos estudios sobre la mediana edad revelan hábitos de por vida para una longevidad óptima

Conozca cómo la inflamación a los 20 años puede provocar un deterioro cognitivo, cómo afecta la dieta a los 40 años a su salud a los 70 y qué sabemos sobre la menopausia en la actualidad.

Retrato de una hermosa joven negra vestida con un top marrón sonriendo con los ojos cerrados mientras está tumbada en la hierba, con un sombrero marrón a su lado.

Cómo evitar las plantas venenosas, los niveles altos de bacterias y los mosquitos hormonales este verano

Las alegrías del verano se ven fácilmente frustradas por erupciones e infecciones. Los últimos avances científicos pueden ayudarle a evitar las plantas venenosas, los mosquitos hambrientos y las playas contaminadas.

Imagen retroiluminada de una mujer irreconocible en silla de ruedas escuchando música con sus auriculares y mirando por la ventana pensando en algo.

Nuevos estudios revelan el efecto de la música en nuestro cerebro y corazón

La cura de Tchaikovsky para la preocupación + el diagnóstico de Beethoven (!) + el efecto de la música en el corazón. Además, Covid alarma a los expertos (una vez más) y otras noticias importantes sobre virus.

El abuelo y la nieta pescan en el extremo de un muelle y la familia enciende una hoguera en una hermosa tarde de verano.

Aprenda a prevenir las picaduras de garrapatas y la enfermedad de Lyme

Cómo las garrapatas propagan las enfermedades + actualizaciones de las investigaciones sobre Lyme + el extenso enlace sobre el Covid. Además, un nuevo tejido con poderes refrescantes mágicos y, según un estudio, ¡caminar puede aliviar el dolor de espalda!

En el interior de un coche, una joven negra descansa con los ojos cerrados contra el sol y los brazos apoyados en el marco abierto de la ventana de la puerta, que se ve en el espejo lateral.

¿Por qué se estropea el sueño REM? Esto es lo que dice la ciencia.

La fase REM es cuando debemos soñar profundamente, inmóviles e inconscientes. Pero algunos de nosotros nos movemos y tomamos decisiones durante la fase REM. Descubra por qué sucede eso. ¡Además, advertencias para los noctámbulos!

Una mujer blanca con largas rastas y tatuajes que lleva un vestido de verano se sienta en un café al aire libre, leyendo un libro electrónico.

Un estudio revela sobre las papilas gustativas, los tatuajes y las cúpulas térmicas

¡Tenemos papilas gustativas en nuestros órganos! ¡Una enorme cúpula de calor nos derrite como el queso! Descubre lo que revelan los estudios sobre cómo funciona nuestro mundo en nuestra última actualización.

Una joven blanca de pelo corto y rojo se sienta en el balcón de su casa creativa pintando un cuadro. En el balcón hay vegetación y en su interior se respira un ambiente artístico del sudoeste.

Los últimos consejos para el sol y el cuidado de la piel para un verano seguro

¿Los protectores solares en barra funcionan mejor que la loción? ¿Usar maquillaje en la playa ayuda o duele? ¿Son peligrosas las camas de bronceado? ¡Aprenda a proteger su piel en 2024!

Mujer joven leyendo un libro mientras se relaja al aire libre en una silla en su patio con vistas al interior del Parque Nacional de Jandía con vistas al Océano Atlántico en la playa de Sotavento, Costa Calma, Fuerteventura, Islas Canarias, España.

Las alucinantes terapias génicas están en el horizonte

Descubra cómo los investigadores están descubriendo nuevas formas de administrar terapias génicas, creando una posible cura para el virus del herpes y enseñando al cuerpo a regenerar la membrana lumbar.

Una foto en tonos de ensueño de una pila de fotos Polaroid, una de las cuales muestra una noria en la parte superior.

Cómo los cerebros crean recuerdos y qué puede alterarlos

Conozca lo que los neurocientíficos saben sobre cómo el olor y la estimulación afectan a la memoria durante el sueño y el ejercicio. Además, qué sucede cuando modificamos esos factores desencadenantes.

Una foto al aire libre de un grupo diverso y atractivo de amigos cenando al aire libre, con un joven anfitrión negro sonriendo mientras vierte vino en la copa de un amigo.

¿Por qué los médicos recetan el arte como terapia?

Para mejorar tu salud mental, aquí tienes algunas razones para pasar tiempo en un museo o teatro, buscar un «tercer lugar» o consolarte con la persona de tu familia.

Una mujer joven de cabello castaño que lleva un jersey sonríe mientras sostiene a su hijo pequeño frente a un cerezo japonés florecido.

Qué revelan los estudios sobre las diferencias de sexo y género en la salud y la ciencia

Descubra por qué las enfermedades que afectan predominantemente a las mujeres reciben menos financiación, por qué las mujeres viven más tiempo pero están más enfermas y por qué algunos hombres les obligan a practicar deportes a las mujeres.

Un hombre está de pie en la cima de una colina, en un camino de tierra, mirando a través de un claro entre los árboles de las montañas

Cómo afectan a la salud cosas simples como la suciedad, el agua y el calor.

Descubra cómo las últimas herramientas científicas y de investigación pueden ayudarnos a reducir el riesgo y a sentirnos mejor cuando interactuamos con cosas sencillas. Además, artículos inspiradores sobre bienestar de toda la web.

Una mujer asiática en un túnel con una camiseta sin espalda da la espalda a la cámara y lanza su cabello blanco al aire con los brazos extendidos hacia afuera.

¡Cómo romper con el perfeccionismo y el ajetreo!

Descubra por qué cada vez más personas sienten la presión del perfeccionismo, por qué los trabajadores nocturnos corren un mayor riesgo para su salud y cómo disfrutar mejor de su tiempo libre.

Una mujer joven y delgada de pelo largo y castaño que lleva unos vaqueros, un suéter y una máscara facial camina por una calle de la ciudad al volver de compras, con fruta fresca, verduras y pan en bolsas reutilizables.

¿Qué hay que saber sobre las alergias estacionales esta primavera

¿Se puede ser alérgico al ejercicio? Obtenga información sobre la anafilaxia inducida por el ejercicio, por qué se desarrollan alergias en la edad adulta y por qué los perros desarrollan alergias en esta actualización sobre la salud.

Vista trasera de un blanco triste e irreconocible con la cabeza gacha sentado en un colorido lugar de trabajo con cuadernos esparcidos por todas partes, frustrado.

Lo que debe saber sobre los impuestos y las deducciones médicas

Aprenda cómo deducir los gastos médicos de sus impuestos, por qué ser soltero cuesta más con el tiempo y cómo los anteojos para leer pueden aumentar los ingresos. ¡Además, consejos para aliviar el estrés!

Una colorida foto muestra a una joven madre blanca haciendo yoga sobre una colchoneta en su espaciosa y bohemia sala de estar mientras su hijo pequeño salta sobre un sofá de cuero.

¿Estás sacando el máximo provecho de tu entrenamiento?

Optimice su entrenamiento con lo último en ejercicio, maquillaje, cronometraje, cannabis y mucho más. Además, aprende a ahorrar en los gastos de entrenamiento del F45 mientras te fortaleces y te curas.

Una joven blanca de cabello blanco y un jersey amarillo sonríe mientras está sentada en un café bien iluminado con un croissant y un vaso de jugo sobre la mesa frente a ella.

Cómo fomentar niveles saludables de azúcar en sangre

Estas son las últimas noticias sobre una empresa de tecnología que convierte el azúcar en fibra: un estudio que relaciona el azúcar en sangre con la confusión mental y ha revelado nuevos riesgos de cáncer relacionados con la diabetes.

Una foto de ensueño de una joven blanca con un largo camisón blanco encendiendo velas en un baño con grandes azulejos a cuadros y una bañera con patas, con luz que entra por las ventanas.

¿Nos estamos enfermando más jóvenes? Esto es lo que dice la ciencia.

Las investigaciones más recientes muestran que las personas más jóvenes pierden cabello, contraen cáncer y se despiertan para orinar varias veces de la noche a la mañana. ¿Por qué? Analicemos los detalles.

Una fotografía de ensueño de un hombre sentado en el ala de un avión cerca del océano, mirando fijamente la lejana puesta de sol.

Cuando mejorar su salud se reduce a los números

Descubra si la hipervacunación protege contra la COVID-19, por qué las mujeres no necesitan hacer tanto ejercicio como los hombres y cómo el horario de verano estropea algo más que dormir.

Vista de un equipo científico anticuado en una sala de laboratorio tecnológico.

¿Cómo transformará la tecnología nuestra atención médica?

Esto es lo que podemos esperar de la IA, el ChatGPT y el resto de tecnologías sanitarias que se avecinan, desde agilizar el proceso de papeleo hasta plagiar los trabajos de investigación.

Fotografía de cuerpo entero de un joven negro vestido con ropa casual riéndose de un chiste mientras está sentado en un piso blando y leyendo un libro en su casa en una habitación iluminada por el sol, rodeada de plantas y detalles de madera y cuerdas.

Las últimas investigaciones sobre cómo ser feliz

Dr. B comparte lo último sobre cómo la terapia al aire libre, los pasatiempos y los estudios sobre cómo cuestionar la felicidad pueden ayudar a aligerar la carga emocional.

Un joven negro con barba y afro está acostado en una camilla de masaje con los ojos cerrados y sonriendo.

Los últimos estudios sobre cabezas y cabello

Lo que saben los investigadores sobre las migrañas, la depilación compulsiva y los riesgos de cáncer que deben tenerse en cuenta antes de teñirse el cabello.

Una hermosa y joven pareja negra sonríe con las mejillas tocadas mientras están de pie ante los cerezos rosados en flor.

Cómo proteger su salud sexual

El sexo rara vez es simple. Esto es lo que debes saber sobre cómo las píldoras anticonceptivas pueden reducir el deseo sexual, por qué no deberías tener relaciones sexuales con una candidiasis y cuándo abstenerte de la masturbación puede dañar la salud física y mental. Además, las últimas noticias sanitarias sobre las ITS, el Viagra y las muertes de personas mayores a causa de la COVID-19.

Retrato de una mujer bronceada de unos cincuenta o sesenta años que lleva un traje de baño y unas gafas, sonriendo al salir de un lago nadando.

La edad contra la salud del cerebro, la lactosa y los cuidados a largo plazo

¿Interesado en envejecer de forma saludable? Compartimos lo último sobre cómo la edad afecta a la capacidad de digerir los productos lácteos, qué tareas pueden reducir el riesgo de presentar síntomas de demencia y cómo los cuidados paliativos también pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de los jóvenes.

Las manos de un niño sostienen una alcancía transparente con unos pocos dólares sobre un fondo borroso de una cama y una silla.

Las mejores maneras de mejorar su salud física y financiera

¿Estás intentando entrar en el green? Esta semana, compartimos cómo evitar las facturas médicas, cuándo puede utilizar los fondos de la HSA/FSA para pagar gastos de acondicionamiento físico y más.

Un hombre de piel morena se relaja en una fuente termal de Renova, con una toalla alrededor de la cabeza y gafas, con la barba congelada y un paisaje nevado y cepillado a sus espaldas.

Mejor sexo, estrés más tranquilo y noticias vitales sobre Covid que debes conocer.

Esta semana, cubrimos formas de reducir el estrés y fomentar la diversión. Además, comparte todas las noticias sobre la COVID-19 para que la próxima temporada sea segura y saludable.

Una joven blanca en pijama abrigado está sentada en la cama de su acogedora casa, mirando por la ventana de espaldas a la cámara mientras se encuentra en una habitación oscura.

Relaje la ansiedad con cuidados personales, magnesio y alimentos curativos

¿Qué dice la ciencia más reciente sobre cambiar las prácticas para instaurar una mayor calma en tu vida y en tu espacio? Estos consejos de expertos te ayudarán a aligerar la carga.

Una selfie de una mujer en una playa en invierno. Está envuelta contra el frío, con un abrigo aislante con la capucha levantada y un gorro de lana. Lo único que se ve de su rostro son sus ojos.

Contracciones oculares, conjuntivitis y más actualizaciones sobre la salud ocular

¿Tienes curiosidad por saber por qué los músculos de tus ojos están latiendo? ¿Buscas un tratamiento online para la conjuntivitis? Estos consejos mantendrán su visión clara durante todo el nuevo año.

Una joven blanca se relaja con los ojos cerrados frente a un paisaje pintoresco, vestida con ropa de invierno y un sombrero.

Las mejores listas de hábitos saludables para inspirarte en 2024

Para fomentar la presencia y el cuidado personal este año que viene, lee los mejores resúmenes de consejos sobre hábitos saludables y noticias de salud de vital importancia.

Hierba rodadora decorada con grandes luces navideñas de colores en un nevado día de invierno en un rancho rural.

Lecturas lentas inspiradoras de salud y bienestar

¿Necesita un tratamiento en línea asequible? Dr. B está abierto durante los días festivos. ¿Relajante + restaurador? Estos artículos de 2023 inspirarán tus momentos de tranquilidad.

Una joven blanca vestida con una camisa a cuadros negra y roja está parada frente a un granero con ramas de árboles de hoja perenne.

Cómo combatir la picazón en la piel y el síndrome cardíaco navideño

Ya se trate de una afección cutánea irritada o de unas vacaciones sin alcohol, en nuestro boletín semanal analizamos todo lo relacionado con la piel seca.

Mujer inspirada que disfruta de una caminata durante unas vacaciones de invierno en las montañas de Nueva Zelanda.

Cuando es el momento de aprender cosas nuevas

A veces pensamos que lo sabemos todo sobre un tema, entonces sale a la luz una nueva perspectiva, ¿verdad? Obtenga una nueva perspectiva sobre tres temas antiguos.

Familia con un niño pequeño cubriéndose con una manta geométrica ecuatoriana dando un paseo por el campo al atardecer, pasando tiempo de calidad juntos en otoño

El bienestar invernal y los beneficios para la salud de ponerse cómodo

Los últimos estudios sobre por qué ansiamos psicológicamente estar cómodos y qué tan buenas son las siestas cortas para nuestra salud. Además, Dr. B es la primera guía de regalos de bienestar.

Una madre latina y sus tres hijas pequeñas se sientan a la mesa de la cocina cenando y conversando.

Actualizaciones de atención médica sobre atención de Covid en línea, perros y más

A medida que nos acercamos a otra temporada de invierno, ¡manténgase actualizado sobre las últimas cifras de vacunas y descubra la verdad sobre si los perros pueden transmitir el Covid o no!

Amigas vestidas de invierno se reúnen en una mesa, sonriendo y abrazándose.

Consejos de cuidado personal para el Día de Acción de Gracias y más allá

Explore lo que muestran las investigaciones sobre cómo comer, vacunarse y meditar para mantener la salud de todo el cuerpo en estas fiestas. Además, productos que te ayudarán en las próximas semanas.

Una pareja se besa en el porche de su apartamento visto a través de ventanas empañadas.

Cómo se propagan los virus en los barcos, al cerebro y más

A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre cómo frenar la propagación del virus en un crucero, cuándo debes preocuparte por los síntomas de una infección sinusal y cómo encontrar un médico por Internet.

Mujer vestida de rojo moviéndose de rojo a la luz del sol.

¿Por qué sentimos más dolor por la noche?

A medida que se avecinan días más oscuros, explora por qué muchos síntomas se agravan por la noche, cuáles son las ventajas de la ira y por qué a menudo necesitamos saber cómo murió una persona.

Una foto en blanco y negro de Cho-Cho, el payaso de la salud. Foto cortesía de la Universidad de Cornell.

Los estudios sobre el miedo muestran que nos encanta tener miedo

¿Cómo explica la morbosa curiosidad nuestro amor por las películas de terror y las teorías de la conspiración? Profundice en los estudios sobre la fascinante fisicalidad del miedo.

Un joven blanco de pelo castaño corto vestido con un traje negro se encuentra en un campo de maíz y mira a la cámara mientras enciende un cigarrillo.

Las grandes tabacaleras frente a la seguridad de las estufas

¿Cómo llegaron las tácticas de marketing para vendernos estufas de gas, alimentos ultraprocesados y la adicción a las compras por Internet? Conoce el historial grosero aquí.

Dos parejas jóvenes sonríen, conversan y preparan la cena juntas en una cocina soleada llena de detalles en madera y piedra.

Las últimas noticias sobre la ciencia de los alimentos y la digestión

¿Qué dicen los últimos estudios sobre cómo afecta lo que comemos a nuestra piel, digestiones, huesos y más? Analicemos las (deliciosas) noticias gastronómicas.

Una fotografía exterior de ensueño de un campo y árboles en otoño, con una luz solar moteada que difumina parte de la vista.

Salud del sueño y consejos para comer osos

Estas son las últimas noticias de salud sobre cómo las pesadillas, la menstruación, los carbohidratos, la COVID-19 y más pueden afectar el descanso.

Imagen aérea de las piernas de una persona vestida con vaqueros azul oscuro y botas de goma rojas, de pie sobre la hierba, al borde de un agua azul brumosa.

Consejos de salud e hidratación para el otoño

¿Cómo debemos cambiar nuestras rutinas de consumo de agua y cuidado de la piel para una salud óptima en invierno? Descubra cómo el agua puede ayudarnos a mantenernos sanos o causar daños.

Una mujer con un jersey naranja y unos vaqueros rastrilla las hojas de un patio de piedra, vistas desde dentro a través de unas puertas de cristal.

Consejos de limpieza de otoño y noticias de salud

¿Los productos de limpieza ecológicos son realmente más seguros? ¿Cuál es la mejor forma de lavar la ropa de cama de invierno? ¿La mala calidad del aire nos está enfermando? ¡Obtenga aquí su lista de verificación para la limpieza de otoño!

Una mano blanca y sujetando un gran hongo rosado recién recogido del bosque.

Cuando los hongos no son tipos divertidos.

Hongos mágicos, migrañas, cambio climático e infecciones fúngicas: ¡explore las últimas noticias de salud sobre todo lo relacionado con los hongos y la salud!

Rutina de aseo de una joven negra con cabello castaño rizado. Se está peinando recogiendo los rizos con un peine largo.

¿Cabello hoy, desaparecido mañana? Hablemos de la salud del cabello.

¿Te encanta la mopa que llevas puesta? Descubra por qué exactamente el cabello se vuelve gris, qué vitaminas ayudan más a crecer el cabello y cómo la COVID-19 puede provocar la caída del cabello.

Joven pareja blanca durmiendo en la cama. Las luces nocturnas que salen de la calle a través de la ventana hacen que la habitación se vea azul.

¿Alimentar tu cerebro con terapia de choque?

Esto es lo que debe saber sobre el controvertido tratamiento. Además, cómo el olor afecta a la función cognitiva y la nueva tecnología que da voz a las personas paralizadas.

Dos jóvenes amigas africanas que ríen se aferran a una carroza mientras nadan juntas en el océano en un día soleado.

¿Existe el buen duelo? Estas son las investigaciones más recientes.

Para aligerar la carga emocional, conoce los beneficios de vivir una pérdida inminente antes de sufrir una pérdida inminente, cómo afrontar el cambio climático y cómo encontrar un nuevo camino después de un duelo prolongado.

Un niño latino viaja sobre los hombros de su padre mientras su madre mira hacia arriba y se ríe. Caminan por una ancha carretera de montaña, sonriendo.

Cómo afectan los diferentes tipos de proteínas a nuestra salud

Descubra todas las formas en que las proteínas afectan a la salud del corazón y a la fatiga. Además, qué fuentes de proteínas sostenibles podrían existir en el futuro.

Fotografía aérea de una mujer anónima recibiendo un masaje balinés en un hermoso spa de día. Combinación de colores pastel.

El 411 sobre los beneficios del masaje médico para todo el cuerpo

¿Sientes curiosidad por el gua sha, la estimulación del nervio vago o por cómo el drenaje linfático puede ayudar a reducir la hinchazón y mucho más? Esto es lo que debe saber sobre el masaje médico.

Un estornino está de pie sobre un suelo de madera, visto a la altura de los ojos a través de una puerta abierta.

Salud humana + garrapatas + perros + pájaros, ¡oh Dios mío!

Esto es lo que debes saber sobre la cepa actual de gripe aviar, cómo la saliva de las garrapatas ayuda a propagar enfermedades y por qué jugar con perros puede hacer maravillas en nuestra salud mental.

Una joven blanca con una máscara facial blanca para el cuidado de la piel, gafas de sol y una toalla en el pelo, se para contra una pared de hiedra y mira a la cámara

¿Qué tienen que ver la picazón en la piel y las erupciones cutáneas con el calor intenso?

El calor y la humedad del verano pueden exacerbar algunos síntomas de la piel. Esto es lo que debe saber sobre el calor, el eccema, la rosácea y el melasma. Y cómo Dr. B puede ayudarlo a tratarlos con una consulta en línea.

Dos jóvenes amigas africanas que ríen se aferran a una carroza mientras nadan juntas en el océano en un día soleado.

Cómo afecta el calor extremo a su salud (y qué hacer al respecto)

Una ola brutal hace que las personas con enfermedades preexistentes y las mascotas corran un alto riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor. Consulta los consejos examinados que te ayudarán a mantener la calma y el control.

Un primer plano en la playa de las manos de una mujer blanca. Una contiene conchas marinas y otros desechos naturales. La otra contiene pequeños trozos de plástico que se encuentran en la playa.

Las últimas investigaciones muestran cómo los plásticos afectan a nuestra salud

¿Intentas deshacerte del plástico? Obtenga más información sobre su impacto en la salud y sobre cómo aligerar la carga de sus toallitas de detergente sin plástico, de la cocina y mucho más.

Un joven blanco con el pelo corto sonríe a la luz mientras aparta su cuerpo de la cámara.

Las últimas actualizaciones sobre la atención del cáncer que debe conocer

Esto es lo que debe saber sobre las nuevas y prometedoras vacunas contra el cáncer, la escasez de medicamentos de quimioterapia y la forma en que los ensayos clínicos están perjudicando a los pacientes mayores de 70 años.

Una mujer embarazada con el pelo largo y rojo que lleva un bikini naranja se para en la playa y se pone protector solar en la cara.

¡Actualizaciones para el cuidado de la piel en verano y las mejores herramientas para protegerse del sol!

¿Quiere reducir el riesgo de cáncer de piel y de sufrir daños causados por el sol? Aquí te explicamos cómo tratar un rostro muy sudoroso (hiperhidrosis), por qué es importante el factor de protección solar y cuáles son las mejores herramientas de protección UV.

Una fotografía exterior de edificios de la ciudad y las cabezas de las personas que marchan en un desfile del Orgullo, con una bandera del orgullo con un corazón en el centro por encima de la multitud.

Noticias sobre el orgullo y la salud LGBTQ+ de 2023

Haga un recorrido por los eventos más destacados del Orgullo en todo el país y descubra cómo las organizaciones gubernamentales y las comunidades mantienen a las personas LGBTQ+ seguras y saludables.

Una mujer blanca mayor y delgada con cabello corto y blanco que lleva un sombrero para el sol, gafas de sol y un traje de baño se sienta en una balsa de colores arcoíris en la arena frente al agua.

¡Consejos de hidratación y seguridad para el verano!

¡Los meses de verano ofrecen mucha diversión! Sin embargo, estos consejos de salud para el verano le ayudarán a evitar la deshidratación, las caídas y más.

Una mujer negra con cabello castaño y una camisa blanca larga abre las persianas transparentes que cubren una ventana grande.

Noticias de salud sobre enfermedades respiratorias que debe conocer

¿Qué hay en el humo de los incendios forestales? ¿Qué inequidades ponen a algunas personas en la línea de fuego? ¿Y cómo podemos invertir el rumbo de la contaminación del aire de los automóviles? Sigue leyendo.

Una joven negra con el pelo corto y una camiseta amarilla sin mangas se sienta en un sofá, comiendo un tazón de cereal en un tazón colorido.

Las últimas noticias sobre ciencia de la alimentación que debe conocer

¿Qué dicen los estudios sobre los edulcorantes sin calorías, los colorantes alimentarios artificiales y los alimentos desencadenantes? La ciencia alimentaria más reciente puede caer como una píldora amarga. ¡Pero aquí está!

Una joven blanca en la cama se esconde debajo de una sábana, sonriendo mientras mira la sábana del color del arcoíris sobre ella.

Conozca los recursos de apoyo a la salud mental más recientes

¿Cómo pueden comer nuestras verduras y hacer arte frenar los síntomas de una enfermedad mental? Si tiene dificultades o está en crisis, estas son las últimas noticias sobre salud conductual.

Vista lateral de una mujer blanca pelirroja sentada en una cama cubierta de sábanas blancas contra una pared blanca salpicada de luz solar, cubriéndose la cara con las manos.

Las mejores herramientas para ayudarlo a administrar sus deudas médicas

Entender cómo funcionan las tarjetas de crédito médicas y controlar su calificación crediticia marca la diferencia. Dr. B NeighborShare y estamos aquí para ayudarlo.

Una pareja blanca pelirroja pasa la mañana en la cama, riendo y tomando café contra una pared azul con un perro blanco abrazado en el edredón.

¿Cómo puedo mejorar la salud de mi microbioma?

Las bacterias de nuestro sistema digestivo influyen en la forma en que dormimos, combaten el cáncer y envejecemos. ¿Intrigado? ¡Vamos a ahondar en todo lo relacionado con la salud digestiva!

Un hombre negro en forma corre por la calle al amanecer. Está bien construido y viste ropa deportiva completamente negra mientras corre por una carretera con vistas a una ciudad al amanecer.

¿Conoce estos riesgos de hipertensión?

La hipertensión arterial no causa síntomas hasta que está avanzada. Descubre cómo el embarazo, el lugar de trabajo y otros factores pueden aumentar tu riesgo para que puedas detectarlo pronto.

Fotografía en color de una joven blanca de pelo corto y rubio con una camiseta blanca, tumbada afuera en un campo de flores silvestres con la cara levantada hacia el cielo.

¡Cómo amar la naturaleza y protegerse de las garrapatas!

Actualice su cerebro sobre las nuevas enfermedades transmitidas por las garrapatas, la vacuna contra la enfermedad de Lyme en el futuro y por qué es importante amar la naturaleza, a pesar del riesgo de contraer garrapatas.

Una fotografía de primer plano de una mujer negra con cabello castaño rizado parada frente a una pared de color melocotón. Sostiene un ramo de flores silvestres cerca de su rostro, por lo que solo se ven sus ojos hinchados detrás de él.

¿Qué sabemos hoy sobre las alergias estacionales?

Mantente al tanto de las últimas investigaciones sobre alergias y envejecimiento, mezcla antihistamínicos y alcohol y descubre la mejor manera de expulsar la flema. (¡Sí, hay una mejor manera!)

Una fotografía al aire libre de una hermosa mujer de piel morena con cabello negro y rizado. Está sentada bajo una sombrilla con palmeras al fondo, con los ojos cerrados y el rostro inclinado hacia el cielo.

De todos modos, ¿qué es exactamente una migraña?

¿Qué causa la migraña? ¿Cómo pueden los seres queridos ayudarnos a afrontar la vida con migraña? ¿Y qué herramientas alivian la migraña? Obtenga las últimas noticias sobre esta fuga de cerebros.

Un hombre y una mujer blancos con curvas, vestidos con pantalones y camisas largas, caminan descalzos por la playa.

Lo último sobre las tasas de ITS y el estigma que las alimenta

Conoce las últimas estadísticas sobre las ETS y descubre por qué existe tanto estigma en torno al virus del herpes y cómo mantener relaciones sexuales con posibles parejas.

Retrato de una joven asiática de pelo rosa con una gorra de invierno amarilla, un abrigo grueso y un suéter de cuello alto, mirando fuera de cámara con el London Eye de fondo.

¡Aprenda sobre las infecciones urinarias, comer carne y tener relaciones sexuales!

¿Esa sensación de ardor y picor se debe al sexo o a la carne que has comido? Aprenda a prevenir, identificar y tratar una infección urinaria.

Una mujer de piel bronceada con cabello castaño rizado que lleva una camiseta azul sin mangas con algunos tatuajes en el brazo se inclina por una ventana contra una pared verde.

El último estigma del peso en Francia, cine y mucho más

Sumérjase en las conversaciones sobre la gordofobia en The Whale, un mito sobre la delgadez y las mujeres francesas, y otros temas importantes.

Una fotografía interior en color de una joven negra con cabello castaño con un suéter amarillo y pantalones negros. Se sientan con las piernas cruzadas en una cama frente a un portátil con un perro durmiendo a su lado, mirando por la soleada ventana.

¿Qué sabemos sobre el Covid prolongado en 2023?

¿Qué causa el Covid prolongado en una persona pero no en otra? Conozca las últimas noticias sobre los síntomas, los riesgos y algunas historias personales largas sobre el Covid.

Fotografía de primer plano en un interior de una mujer de piel morena y tatuajes que lleva pantalones cortos y una camisa de manga larga, sentada en un sofá cubierto con una manta azul, sujetándose una botella de agua al estómago.

Consejos para el dolor durante el entrenamiento, el TEPT médico y el manejo del dolor

Todo el mundo siente dolor. Eso no hace que sea fácil de articular o hablar de ello, ¿verdad? Intentemos hacer ambas cosas, de todos modos.

Fotografía en color de la mano de un niño apoyada sobre la mano de una persona mayor, con la piel ligeramente arrugada, que lleva un anillo turquesa.

¡Lo último sobre cómo envejecer con elegancia

¿Por qué nos sentimos más jóvenes que nuestra edad? ¿Funcionan las cremas para los ojos? ¿Cómo actúa nuestro cerebro envejecido en nuestra contra? Profundice en la ciencia más reciente para ayudarlo a envejecer con elegancia.

Fotografía en color de una mujer negra en su dormitorio, estirándose mientras está sentada en su cama. Lleva un camisón rosa-rojo y una diadema.

Celebremos a los activistas de salud negros

Los medios de comunicación y los libros de historia suelen pasar desapercibidos a los expertos en salud de la raza negra. Venga a conocer a algunos agentes de cambio creativos que se ocupan de los prejuicios raciales médicos.

Una fotografía interior en color de una pareja en una cocina blanca y de acero. Un joven asiático de pelo corto con una camiseta gris abraza a una joven de piel morena, que también lleva un té gris de manga corta, que sostiene una taza de café.

He aquí por qué tenemos esa sensación sexual

¿Qué provoca la sensación de mariposa? ¿Cómo contribuye el coqueteo virtual a la fidelidad en la vida real? ¿Cómo puede el Viagra mantener tu corazón latiendo? ¡Vamos a explorar!

Una fotografía interior en color de un hombre blanco con jeans y una camisa de manga larga, acostado en un sofá de terciopelo azul con un libro sobre la cabeza, durmiendo una siesta.

Esto es lo que puede estar causando tu fatiga extrema

Fatiga crónica. Fatiga por compasión. Fatiga parental. Lo estamos sintiendo todo. Explore los últimos descubrimientos sobre los factores que afectan a los niveles de energía.

Una fotografía exterior en color de una acera frente a un edificio con una puerta y una pared de color rojo brillante. Una joven asiática de pelo largo y oscuro con un abrigo bronceado abraza a un hombre blanco alto con cabello castaño que lleva un abrigo negro, y su pequeño perro blanco con una correa los mira fijamente.

¡La ciencia de la salud, el amor y la felicidad!

¿Puede la ciencia explicar por qué los humanos aman? ¡Pueden intentarlo! Eche un vistazo a lo que los investigadores saben actualmente sobre la oxitocina, los anticonceptivos masculinos y el enamoramiento.

Una fotografía en color al aire libre de una mujer completamente cubierta con ropa de invierno paseando por una playa de invierno con su perro, un golden retriever

¿Cómo cuidar tu piel en invierno

No se trata solo de una crema hidratante fuerte. Descubre cómo la hidratación con vitamina D marca una gran diferencia en la piel durante el invierno. Además, cómo diferenciar la piel seca de la rosácea.

Fotografía en color de una cocina bañada por el sol, donde una madre blanca de pelo largo y oscuro que lleva un delantal amasa masa de pan mientras su hijo pequeño corre a su alrededor.

¡Tendencias dietéticas para 2023, salud intestinal y beneficios del queso!

¿Te encanta comer? Luego, analice las dietas mejor y peor clasificadas, los estudios que demuestran que el queso puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y los hallazgos sobre el microbioma.

Una fotografía en color al aire libre de una mujer blanca con el pelo rubio recogido en un moño y un pañuelo rosa que fluye con el viento. Está de pie de espaldas a la cámara, con una amplia escena de la ciudad de Nueva York y un cielo rosa por delante.

¿Cuáles son los efectos en la salud de dejar el alcohol?

No tienes que dejar el alcohol indefinidamente. ¡La ciencia ha demostrado que dejar de fumar durante unas semanas puede aportar beneficios para la salud de nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestras relaciones sociales!

Una fotografía en color de interiores de un turista masculino mayor y blanco con una cámara alrededor del cuello, de pie junto a una ventana entre mesas de comedor vacías, abriendo cortinas amarillas de gasa para ver el agua y el cielo.

En tiempos de oscuridad, aquí te explicamos cómo encontrar la luz

Si te sientes especialmente oscuro durante esta época oscura del año, no estás solo. Explora algunas rutinas curativas y preventivas que marcan una verdadera diferencia.

Un colorido paisaje exterior de una cadena montañosa con un río que la atraviesa. En primer plano, una mujer está de espaldas a la cámara, con pantalones marrones y una chaqueta dorada brillante, levantando los brazos hacia el cielo.

¿Cómo hacer las mejores cosas sin propósitos este año nuevo

No todas las resoluciones son saludables física o mentalmente. Aprenda a cambiar sus hábitos y, al mismo tiempo, ahorrar energía y dinero.

Una fotografía interior en color de una alegre escena invernal, con pies resbaladizos posados sobre una mesa de café frente a una ventana brillante y brumosa con luces navideñas en el exterior.

¿Qué sucede cuando se contraen dos virus a la vez?

¿Qué ocurre cuando se juntan dos virus? Con la tripledemia que contagia la diversión navideña, infórmese sobre las principales noticias sobre los riesgos agravados de la COVID-19, el RSV y la gripe.

Una fotografía en color de interiores de un hombre negro con cabello castaño corto que lleva una camisa larga de color tostado y jeans y una mujer blanca de pelo largo y rojo con una camisa blanca larga y jeans. Están en una cama con un tazón de palomitas, hablando y riendo el uno con el otro.

Desliza el dedo hacia la derecha para ver estos mejores consejos de salud para citas en línea

Los problemas de salud han transformado el juego de las citas. Entonces, repasemos cómo la tecnología de citas nos ayuda a tener citas más seguras y acceder a los servicios de salud sexual más rápido.

Una fotografía en color al aire libre de un niño de pie frente a árboles de hoja perenne, sosteniendo un gran regalo de Navidad para que le bloquee la cara.

¡Consejos para pasar las fiestas con menos estrés!

¿Estás cansado de dar regalos, de debatir sobre los beneficios para la salud de los árboles falsos frente a los árboles frescos, o simplemente estás cansado de todo esto? ¡Las actualizaciones de salud de esta semana calmarán el espíritu!

Una fotografía en color de una mujer blanca con el pelo largo recogido, trabajando en una computadora mientras está sentada en su sala de estar con un bebé descansando en el sofá de al lado.

¿Están mejorando las opciones de salud en el hogar?

La pandemia puso de relieve la importancia de la atención médica a domicilio. Conozca cómo la atención hospitalaria, las pruebas de sensibilidad a los alimentos y las pruebas de ETS también están llegando a casa.

Una fotografía en color de una familia negra reunida en la mesa del comedor, con padres, niños y adolescentes en medio de una discusión.

Noticias sobre salud y bienestar del Día de Acción de Gracias

A medida que se acercan las fiestas navideñas, este boletín abreviado ofrece solo los recursos que necesita para afrontar la agitada temporada que se avecina.

Una fotografía en color de una familia negra reunida en la mesa del comedor, con padres, niños y adolescentes en medio de una discusión.

¡Tu guía de 2022 para unas vacaciones saludables!

Obtenga excelentes consejos sobre cómo preparar un banquete económico, un plan para proteger su salud mental y las precauciones que debe tomar en relación con la COVID-19 durante las fiestas navideñas.

Una fotografía en color de una ventana que ilumina el cuerpo de una mujer blanca joven y delgada de cabello rubio, que lleva vaqueros y se apoya en almohadas

¡Cómo honrar y proteger la salud de nuestros veteranos!

Este Día de los Veteranos, descubra a qué situaciones de atención médica se enfrentan hoy en día los miembros del servicio activo y los veteranos. Y cómo puede ayudar.

Una fotografía en color de una ventana que ilumina el cuerpo de una mujer blanca joven y delgada de cabello rubio, que lleva vaqueros y se apoya en almohadas

¿Por qué tenemos que hablar sobre la anorexia

El mensaje de que está de moda volver a ser delgado fomenta la vergüenza corporal. Así que repasemos las peligrosas intersecciones entre la anorexia y los cuerpos más grandes, la religión y el alcohol.

Una espeluznante fotografía en blanco y negro de un amplio campo con una figura vestida de fantasma en el centro.

¡Historias de salud aterradoras para los lugares de Halloween!

Leyendas urbanas sobre caramelos letales, enfermedades no diagnosticadas y extraños tratamientos médicos históricos... ¿Asustado pero curioso? Lee.

Una fotografía en color de una ventana con un brazo en un suéter azul tirando hacia atrás cortinas descoloridas con frutas, un cielo azul que muestra el exterior.

¿Cuál es el futuro de la salud mental?

¿Cómo puede beneficiar un día de salud mental más que solo tu espíritu? ¿Y qué recursos ayudan a las personas con enfermedades mentales a prosperar? ¡Esto es lo que debes saber ahora!

Una fotografía en color de un amplio paisaje invernal al aire libre, con dos amigos en un parque con agua y árboles desnudos detrás de ellos. Una joven blanca se sienta en el borde superior de un banco del parque, con vaqueros, bufanda, abrigo y sombrero de invierno, sonriendo a su amiga. Un hombre blanco en silla de ruedas con pantalones caqui, una chaqueta oscura y una sudadera con capucha levantada se ríe de ella.

Cómo puedes fomentar la zona de amigos, ¡y por qué deberías hacerlo!

Los estudios demuestran que las relaciones sólidas pueden beneficiar a nuestro cerebro y nuestro cuerpo. ¿Curioso? Descubra cómo fortalecer sus vínculos sociales de manera fácil y efectiva.

Una fotografía en color de un amplio paisaje otoñal al aire libre. Y un hombre adulto asiático y un adolescente están parados en un acantilado rocoso sobre un cuerpo de agua, que refleja las nubes y los árboles otoñales en la parte superior e inferior.

¿Cómo hacer la transición de tu cuerpo para un clima más fresco

Cada estación afecta a nuestro cuerpo de manera diferente. Te mostramos cómo hacer ejercicio de manera segura, dormir mejor y encontrar alegría durante los meses oscuros y fríos.

Una fotografía de una mujer blanca de unos cincuenta años sentada en una silla de campamento en una playa de guijarros, mirando al agua con una mesa y una cafetera a su lado, y una tienda de campaña casi fuera del marco.

Alimentación y estilo de vida: salud cardíaca para mujeres

Para el Día Mundial del Corazón, explicamos cómo las mujeres (en particular) pueden evaluar el riesgo cardíaco. Luego, incorpore algunos hábitos simples y saludables para el corazón y una manera deliciosa de empezar el día.

Fotografía en color de una pareja blanca mayor en una playa en traje de baño, sonriendo y abrazándose.

Conozca la larga historia de la polio y el síndrome pospoliomielítico

Esto es lo que necesita saber sobre el regreso de la polio al centro de atención. Además, recetas para una buena vida de la chef y sobreviviente de la polio Ina Pinkney.

Fotografía en color de tres generaciones de una familia italiana blanca haciendo pasta juntos en una cocina iluminada por el sol.

¿El gluten es malo (o bueno) para ti?

¿Qué es exactamente el gluten y cómo podemos evaluar su lugar en nuestra salud? ¡Profundizamos en las tendencias dietéticas, estudiamos y granos saludables que son seguros y deliciosos para todos!

Una joven negra tonificada vestida con leggings negros y una camiseta sin mangas ajustada de color rosa brillante se sienta en la playa mirando hacia otro lado de la cámara mientras mantiene una postura de yoga elevada.

¿Cómo puede todo el mundo celebrar el Mes de la Concienciación sobre el Yoga

Obtén información sobre la historia del yoga health +, encuentra una clase en línea que sea adecuada para tu cuerpo y abastécete de equipo inclusivo.

Una joven de pelo largo y rojo que lleva una camiseta negra sin mangas sonríe a la cámara mientras está de pie junto a una pizarra blanca de la oficina.

Conozca consejos para fomentar un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal

¿Es "dejar de fumar silenciosamente" el nuevo enfoque para equilibrar la vida laboral y personal? Exploremos la historia, las actividades y los consejos que fomentan espacios de trabajo más saludables.

Un médico varón de piel de tono medio y cabello oscuro está sentado con una camisa azul y una bata de laboratorio con un estetoscopio alrededor del cuello, escribiendo en una computadora y sonriendo

¡Cómo obtener atención domiciliaria contra la COVID-19 para todos!

Descubra cómo los pacientes que reúnan los requisitos pueden obtener medicamentos para la COVID-19 en línea $15 con solo usar Dr. B la cómoda plataforma de consulta.

Una estatua de un gnomo meditando se encuentra en un campo de hierba alta y flores moradas

Aprovecha estas herramientas saludables para descansar y relajarte

Reservar tiempo para relajarse siempre es algo bueno. Así que repasemos algunas actividades relajantes y alegres que restauran nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

Una mujer enmascarada y agotada cubierta de barro mira fijamente a la cámara con un telón de fondo de turbulencias artísticas y turbias sobre una pared blanca

Qué debe saber sobre la exposición a la Mpox, la vacunación y el tratamiento

La mpox no es tan contagiosa ni tan mortal como la COVID-19, y las vacunas y los tratamientos se centran en ella. Sin embargo, debes mantenerte alerta. Descubra por qué.

Una mano brillante se extiende sobre un lecho de sal rosa húmeda.

A continuación, le indicamos cómo mantenerse hidratado de forma saludable

¿Por qué es importante el agua y cuándo se deben tomar bebidas con electrolitos? ¡Tiene mucho que ver con la sal!

Una fotografía en lo alto de lo alto de una playa mediterránea con aguas turquesas a la izquierda y arena salpicada de sombrillas y personas a la derecha.

¡El calor del verano significa que es hora de actualizar tu rutina de cuidado de la piel!

Siempre es inteligente mostrarle a la piel veraniega un cariño especial. Así que tenemos un historial de tendencias de bronceado, consejos para Dr. B profesionales y el 411 sobre ropa UVF.

Un antebrazo tatuado se extiende sobre un fondo rosa brillante con una mano que deletrea "Te amo" en lengua de signos.

PSA: ¡"Discapacitado" no es una mala palabra!

Julio es el mes del orgullo por discapacidad. Celebremos con una lección de historia de la discapacidad y consejos sobre cómo ser un aliado para las personas discapacitadas.

Una fotografía tomada desde el interior de un vehículo muestra una amplia vista de la montaña a lo lejos y las piernas de una persona en un saco de dormir con un perro grande durmiendo al lado.

El poder curativo de acampar, observar las estrellas y observar aves

¡Descubre los beneficios de estar fuera de línea y al aire libre, encuentra los repelentes de mosquitos más efectivos y obtén los ingredientes para hacer malvaviscos más saludables!

El brazo de una persona blanca se extiende hacia un cuerpo de agua azul turquesa que sostiene una concha marina.

¡Sin vergüenza corporal! ¡Todos los cuerpos son cuerpos de playa!

Descubre la historia de la vergüenza corporal y por qué nos afecta durante la temporada de trajes de baño. Además, ¡sigue a estas personas influyentes que tienen un cuerpo positivo y mejora tus feeds!

Una fotografía de un cielo azul oscuro con dos fuegos artificiales en medio de una explosión en el centro.

Cuando duelen el sonido y la furia de los fuegos artificiales

El auge de los fuegos artificiales puede dañar a los veteranos, a las personas con sensibilidad al sonido y a las mascotas. Estos recursos y ayudas para discapacitados pueden ayudar a suavizar el golpe.

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